Handleiding zelfonderzoek van de borsten

Zelfonderzoek van de borsten | Zelfonderzoek van de borsten met borstimplantaten

Vroege detectie

Niemand weet precies waardoor borstkanker wordt veroorzaakt, en het is moeilijk te voorspellen wie het krijgt. De beste verdediging is het volgen van de onderzoeksrichtlijnen voor vroege detectie, zoals aanbevolen door de American Cancer Society:

Leeftijd 20-39
Maandelijks zelfonderzoek van de borsten, klinisch borstonderzoek eenmaal per drie jaar
Leeftijd 40-49
Maandelijks zelfonderzoek van de borsten, jaarlijks klinisch borstonderzoek, mammografie elke 1-2 jaar, baseline mammografie op 40-jarige leeftijd
Leeftijd 50+
Maandelijks zelfonderzoek van de borsten, jaarlijks klinisch borstonderzoek, jaarlijks mammografie

Instructies voor zelfonderzoek van de borsten

Misschien schrikt u in eerste instantie een beetje terug voor zelfonderzoek van de borsten, maar elke keer dat u uw borsten onderzoekt, raakt u meer vertrouwd met het borstweefsel. U komt te weten hoe uw borsten er normaal uitzien en hoe ze aanvoelen en daardoor bent u in staat eventuele veranderingen op te merken. Het is normaal dat borsten enigszins knobbelig aanvoelen – doordat u uw eigen natuurlijke "knobbeltjes" leert kennen, bent u in staat op te merken wanneer iets veranderd is.

Let op de grootte en vorm van beide borsten en de positie van de tepels. Het is normaal dat de ene borst groter is dan de andere. Deskundigen bevelen aan het onderzoek ongeveer een week na uw menstruatie uit te voeren. U kunt eventueel uw dokter vragen hoe u het onderzoek het beste kunt uitvoeren.

Ga liggen met een kussen onder uw rechterschouder en plaats uw rechterarm achter uw hoofd.
Gebruik de vingertoppen van de drie middelste vingers van uw linkerhand om te voelen of uw rechterborst knobbeltjes bevat.
Druk stevig genoeg om te weten te komen hoe uw borst aanvoelt. Een stevige rand in de onderste curve van de borst is normaal. Als u niet weet hoe hard u moet drukken, kunt u een dokter of verpleegkundige raadplegen.
Betast de borst in een cirkelende, op- en neergaande lijn of in een wigpatroon. Doe het telkens op dezelfde wijze, controleer de volledige borststreek en onthoud van maand tot maand hoe uw borst aanvoelt.
Onderzoek uw linkerborst op dezelfde wijze, met de vingertoppen van uw rechterhand. (Leg het kussen onder uw linkerschouder.)
Als u veranderingen opmerkt, gaat u meteen naar de dokter.
Onderzoek uw borsten nogmaals in staande positie, met een arm achter het hoofd. De staande positie maakt het gemakkelijker het bovenste en buitenste gedeelte van de borsten (naar de oksels toe) te onderzoeken. Op deze plaats doet zich de helft van alle borstkankergevallen voor. U kunt het staande onderzoek uitvoeren tijdens het douchen. Sommige veranderingen in de borsten kunnen gemakkelijker worden gevoeld wanneer uw huid nat en ingezeept is.

Als extra voorzorg kunt u uw borsten controleren op kuiltjes in de huid, wijzigingen van de tepel, roodheid of zwellingen terwijl u voor de spiegel staat, onmiddellijk na uw maandelijkse zelfonderzoek van de borsten.

Als u knobbeltjes, verdikkingen of veranderingen opmerkt, gaat u meteen naar de dokter. De meeste knobbeltjes in de borsten zijn niet kwaadaardig, maar u weet het pas zeker als u het vraagt. Als tumoren worden ontdekt in de allereerste fase, is de kans op overleving bijna 100 procent.

Speciale tips voor vrouwen met implantaten.

Als u een borstimplantaat hebt, moet u elke maand een zelfonderzoek uitvoeren van de borst met het implantaat. Om dit op een effectieve wijze te kunnen doen, vraagt u uw chirurg u te helpen het implantaat van uw borstweefsel te onderscheiden.

Druk stevig naar binnen langs de randen van het borstimplantaat zodat u de ribben eronder kunt voelen en controleer op knobbeltjes en verdikkingen. Als u een met zoutoplossing gevuld implantaat hebt, moet u erop letten dat u de klep van het implantaat niet te stevig samendrukt. Anders kan de klep gaan lekken en kan het implantaat leeglopen. Nieuwe knobbeltjes en verdachte pijnlijke plekken moeten door middel van biopsie worden onderzocht. Tijdens het uitvoeren van een biopsie moet zorgvuldig te werk worden gegaan om het implantaat niet te beschadigen.